Lakukan Beberapa Hal Ini Pada Musim Penghujan

Bidang Umum   16 Januari 2020



..

KURIRKU -- Musim penghujan telah tiba inilah yang membuat tubuh menjadi rentan terkena gangguan kesehatan.Karena suhu dan kelembapan udara yang berbeda memaksa tubuh untuk beradaptasi dengan cuaca yang baru.Agar dapat menjaga daya tahan tubuh di musim penghujan Kurirku akan memberikan beberapa tips sederhana untuk mengatasinya.

 Simak beberapa tips dari Kurirku sebagai berikut :

1. Selalu mempersiapkan payung dan jas hujan kemana kalian pergi pada saat musim hujan.

2. Menjaga kebersihan rumah atau lingkungan biasanya ketika hujan deras akan membawa sampah yang terseret arus air. kalau sampai menumpuk di halamanmu dan tidak dibersihkan akan memudahkanmu terjangkit penyakit.

3.Rutin berolahraga untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tidak mudah terkena penyakit dengan waktu yang yang bisa anda tentukan sendiri.

4. Dilarang keras untuk makan makanan di pinggir jalan.diharuskan Mengkonsumsi makanan yang sehat dikarenakan dalam kondisi seperti ini, tubuh banyak membutuhkan kalori dan nutrisi untuk mencegah penyakit.

5. Perbanyak minum air putih sangat membantu mendetoks tubuh dari racun dan menjaga kekebalan tubuh pada penyakit.Menghangatkan tubuh pun perlu dilakukan dengan meminum minuman hangat seperti teh herbal dll.

6. Membersihkan tubuh atau mandi setelah kehujanan juga sangat membantu untuk menghilangkan kuman dan sejenisnya.

7. Istirahat yang cukup sangat lah dibutuhkan agar tubuh fit kembali tetapi jangan tidur secara berlebihan karna akan membuat badan semakin lemas dan otot menegang.

Nah, jadi udah tau kan harus ngapain ketika musim hujan sudah tiba seperti ini.


Sumber : https://www.popmama.com/life/home-and-living/atika-dian/tips-menghadapi-musim-hujan/full

Sunting : ABS


Bagikan :


Artikel Terkait :

5 Tips Merawat Cat Pada Body Mobil Agar Selalu Bersih dan Kinclong

Bidang Umum

Apa Itu Besi Holo?

Bidang Umum

Mengenal Perbedaan Kopling Kering dan Basah pada Sepeda Motor

Bidang Umum

Kurirku.com adalah perusahaan penyedia jasa teknisi untuk berbagai pekerjaan seperti, Jasa Cuci AC, Perbaikan Elektronik, Instalasi hardware dan jaringan, Renovasi Rumah, Perbaikan Pipa. Tim kami tersebar di berbagai kota di Jawa Timur diantaranya Surabaya, Malang, Sidoarjo, Mojokerto dan Gresik